GOHITZZ.COM Membahas Tentang Teknologi Masa Kini
Related Articles
Bicara soal diet, sebagian besar orang tentu mengaku begitu berat melakukannya. Banyak godaan yang menghampiri seperti makanan berlemak, malas olahraga, dan lain sebagainya. Namun tenang, karena saat ini ada aplikasi diet yang akan menemani Anda.
Sehingga, diet tidak lagi berat untuk dilakukan. Aplikasi tersebut bisa membantu Anda untuk menghitung jumlah kalori yang masuk tubuh, mengajak olahraga, hingga mengukur progres usaha penurunan berat badan.
Khusus untuk pengukuran progres diet tersebut begitu penting. Jika rata-rata Anda masih menggunakan timbangan badan biasa mungkin akan terasa membosankan. Adanya aplikasi untuk program diet yang dapat diunduh pada smartphone akan jauh lebih menyenangkan.
Anda dapat menilai keberhasilan atau kegagalan diet secara lebih mudah. Tanpa harus mencatat dulu pada komputer atau buku catatan berapa besar kenaikan atau penurunan berat badan. Biarkan aplikasi tersebut yang menunjukkan perkembangan usaha Anda.
Daftar Isi
Aplikasi Diet Apa Saja Yang Perlu Anda Coba?
Para pengguna smartphone, saat ini ada begitu banyak aplikasi diet yang dapat Anda unduh. Apabila Anda bertanya mana yang terbaik dan layak direkomendasikan, pilih saja salah satu opsi di bawah ini:
Diet Assistant: Weight Loss
Baik pengguna Android maupun iPhone dapat mencoba aplikasi ini. Soal ratingnya pun terbilang lumayan bagus sehingga cocok dipakai buat Anda. Banyak fitur yang disediakan di dalamnya untuk membantu Anda dalam menyukseskan program diet.
Misalnya seperti fitur forum yang memungkinkan Anda dapat berbagi tips diet dengan pengguna lain. Bahkan, aplikasi diet ini juga memiliki fitur yang membuat pengguna dapat membuat daftar belanja sendiri.
Sehingga bagi yang sedang diet bisa merencanakan menu diet seimbang selama beberapa hari ke depan. Anda juga dapat upload foto perkembangan diet Anda sehari-hari. Percaya atau tidak, ini akan jadi motivasi tersendiri untuk terus berusaha agar mencapai berat badan ideal.
Loose it! Snap it!
Selanjutnya ada Loose it! Snap it! Keunikan dari aplikasi ini adalah pengguna dapat mengirimkan foto makanan yang dikonsumsinya. Lalu sistem pada aplikasi akan membantu untuk menghitung besarnya kalori dan nutrisi pada makanan tersebut.
Dari aplikasi ini, pengguna juga lebih mudah untuk mengatur anggaran menu harian, pencapaian target, hingga menghitung kalori yang dibutuhkan. Hal ini mencakup jumlah karbohidrat, lemak, dan protein yang perlu dikonsumsi per hari.
Salah satu aplikasi diet ini juga telah dilengkapi dengan fitur bernama “The How”. Di dalamnya berisi penjelasan tentang nutrisi hingga program fitness yang direkomendasikan bagi pengguna.
Paling tidak membuat bosan dari aplikasi ini adalah adanya fitur yang memungkinkan Anda dapat berkompetisi dengan pengguna lain. Melalui beberapa pilihan challenge dalam usaha penurunan berat badan. Jadi Anda seakan tertantang untuk menyelesaikan permainan.
Diet Point: Weight Loss
Aplikasi yang dapat diunduh via smartphone selanjutnya adalah Diet Point: Weight Loss. Dalam aplikasi ini sudah tersedia sekitar 130 lebih rencana penurunan berat badan secara komplit.
Bahkan, sudah dilengkapi dengan pengingat sehingga Anda dapat memakan cemilan di waktu yang tepat. Selain itu, terdapat juga 500 lebih tips dan trik jitu untuk menyukseskan diet Anda. Dijamin 100% ampuh jika Anda benar-benar menjalankannya dengan baik.
Noom Coach: Health & Weight
Tidak seperti aplikasi diet biasa. Noom Coach: Health & Weight justru akan mengarahkan pengguna untuk mendapatkan berat badan ideal dengan stabil. Caranya adalah mengajarkan kebiasaan sehat dan bertahan lama bagi para pengguna.
Dalamnya terdapat banyak pilihan program latihan yang dibuat oleh para dokter ahli. Bahkan, aplikasi ini pun punya fitur untuk mengatur pengguna dengan keluhan diabetes dan hipertensi.
Selain itu, juga dilengkapi dengan perencanaan sederhana tentang diet yang dapat diikuti oleh pengguna. Antar sesama pengguna dapat saling memberikan semangat karena mereka dapat terhubung dengan mudah.
Map Fitness Workout Trainer
Diet bukan berarti hanya mengatur pola makan dan kecukupan nutrisi saja. Anda pun harus rajin berolahraga. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk memantau olahraga lari, berjalan atau lainnya dengan hanya mengaktifkan GPS saja.
Map Fitness Workout Trainer adalah aplikasi yang begitu direkomendasikan. Bukan hanya olahraga lari dan berjalan saja tapi juga gym, yoga, dan masih banyak lagi. Anda pilih saja salah satunya sesuai kemampuan.
Aplikasi ini akan memberikan informasi terkait berapa jumlah kalori yang telah terbuang dari melakukan beragam pilihan olahraga tersebut Anda pun dapat mengupload hasil atau perkembangan diet Anda ke media sosial.
Google Fit
Pilihan berikutnya adalah Google Fit. Seperti aplikasi sebelumnya, Google Fit juga dapat membantu Anda dalam memantau olahraga yang sedang dilakukan. Aplikasi ini dapat merekam kecepatan dan rute yang Anda lewati selama olahraga.
Dengan begitu diharapkan akan semakin termotivasi melakukan olahraga sebagai langkah penurunan berat badan. Selain itu, melalui aplikasi ini pun pengguna dapat sekaligus memantau kesehatan jantung, sehingga begitu direkomendasikan.
My FitnessPal
Merupakan aplikasi paling populer di Play Store. Buktinya, aplikasi ini telah berhasil diunduh oleh sekitar 50 juta orang pengguna. Ratingnya pun tidak main-main mencapai 4,5 sehingga layak menjadi aplikasi penurun berat badan terbaik.
Keunggulan dari aplikasi ini adalah adanya perpustakaan makanan yang super lengkap. Jadi pengguna tidak perlu bingung lagi untuk mencari tahu berapa besar asupan kalori yang masuk ke tubuh setiap harinya. Variasi jenis olahraga yang disarankan pun lumayan banyak.
Demikian tadi apa saja aplikasi diet terbaik yang perlu Anda coba. Hanya perlu diunduh pada smartphone masing-masing dan wujudkan impian untuk mendapatkan berat badan ideal idaman setiap orang.
